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关闭窗口 日本超火的瑜伽操
小乌龟―step 2
左腿放下，右腿维持原高度，双手下压、吸气，有酸痛时再坚持3秒后放下，吐气换脚。
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日本超火的瑜伽操
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| 作者：未知 文章来源：21.cn 点击数 更新时间：2008/11/29 17:52:08 文章录入：贯通编辑B 责任编辑：贯通编辑B |
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小乌龟―step 2 左腿放下，右腿维持原高度，双手下压、吸气，有酸痛时再坚持3秒后放下，吐气换脚。
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