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关闭窗口 日本超火的瑜伽操
小乌龟―step 1
瘦身功效：修长腿部的线条，消除腹部的赘肉。
脸部朝上，平躺于地面，双腿并拢抬高，建议高度在30度到45度间，视柔软度而定，双手举到腿部高度。
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日本超火的瑜伽操
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| 作者：未知 文章来源：21.cn 点击数 更新时间：2008/11/29 17:52:08 文章录入：贯通编辑B 责任编辑：贯通编辑B |
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小乌龟―step 1 瘦身功效：修长腿部的线条，消除腹部的赘肉。 脸部朝上，平躺于地面，双腿并拢抬高，建议高度在30度到45度间，视柔软度而定，双手举到腿部高度。
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