世间常说“女人四十豆腐渣”。但是，在日本，有不少40岁左右的女性正在努力打破这个“定论”。最近，一批“美魔女”风靡日本。

■“美魔女”横空出世

近年来，日本出现了一个新名词，叫做“美魔女”，指的是年纪在40岁左右，但外表看起来相当年轻的熟女。

这些“美魔女”大多是家庭主妇，而非知名人士，正因为如此，她们的穿着打扮以及保养秘方，获得了同龄女性的认可，进而争相模仿。“美魔女”们更是在各类报纸、杂志、电视等媒体上频繁出现，家庭主妇们也疯狂追捧，热度丝毫不低于明星。

日本从2010年起开始举办“美魔女大赛”选美活动，甄选35岁以上、从外表完全无法辨识年龄的童颜熟女。

今年，有一位43岁的“美魔女”水谷雅子，因为长得实在太童颜，自从登上女性杂志后就一举成名，甚至还成为许多熟龄女性的偶像。目前居住在名古屋的水谷雅子，1968年出生，是一位不折不扣的家庭主妇，虽然她看上去只有20多岁的年龄，但事实上，她已经有两个孩子，而且大女儿明年就要满20岁了。在 “美魔女”千人海选中，雅子凭借着宛如豆蔻少女的肌肤与容貌脱颖而出，时间仿佛在她身上静止了，时尚甜美的她赢得了“不老仙妻”的美誉。入选“美魔女”后，雅子开始当起一家服装杂志的专用模特儿，短时间内快速走红。她还常常在自己的网页里，介绍自己所使用的发饰或是衣服，每天的点阅人数都超过万人。

而最终从2000多名熟龄美女中脱颖而出获得冠军的，是45岁的山田佳子。山田佳子身高163cm，体重48公斤，体态优美，已婚但是没有子女。山田佳子是一家模特经纪公司的CEO，堪称事业与美貌并重的典范。山田佳子认为，“女性在不同年龄有不同的魅力，自然美便是最好的”。她并没有在生活中疯狂地进行保养，但是从她身上体现出来的年轻气质，让眼角略有细纹的她更显年轻。

■秘诀是“饮食平衡”

当被问及这些“美魔女”保持美丽的秘诀时，她们异口同声地回答，“饮食平衡”。在尝试了吃药、抽脂甚至手术等各种“魔鬼式”的减肥瘦身方法之后，日本这些“美魔女”们终于走上了正确的道路。

东京某公司39岁职员松村纯子站到了“美魔女”选美决赛的舞台上，她笑容满面地表示，“在知道了我的实际年龄后，很多人都很吃惊”。松村介绍，自己非常注重日常膳食的营养平衡，每天的早餐是糙米片、水果、坚果加豆乳；中午自带盒饭，主食是杂粮米饭；晚上常吃煮蔬菜和鱼等。她不吃甜点零食，多咀嚼，做菜只用无农药蔬菜。松村说，改变饮食习惯的契机是两年前丈夫体检时被检查出高胆固醇，“为了丈夫而改变膳食结构后，我自己也变得更健康了，皮肤变好了，色斑也淡了”。

同样闯入决赛圈的门屋美也介绍说，自己尽量少化妆，每餐都注重红、黄、绿等食物的搭配。事实上，门屋美在37岁的时候曾因患子宫癌而且切除了子宫。她说，“我参加这样的比赛，就是为了让自己活得更有光彩。自从生病以后，我的饮食和生活方式都发生了很大的改变”。

■女性的新健康生活

那么，究竟是什么让这些日本 “美魔女”横空出世，成为一道靓丽的风景线呢？

首先，这是日本社会开放的结果。现代社会赋予女性更多的自由。由于物质水平的提高和信息传播的扩大，社会心态日趋开放与活跃，日本女人逐渐从传统女性的“家本位”走向“个体本位”，更加懂得如何去爱自己，她们乐于尝试个性化的生活，大胆追求属于自己的美丽和幸福生活。即使是一直以家庭和子女为生活重心的中老年女性，也开始重新拾起曾经的梦想，去探索自身更大的突破，去发掘年轻的奥秘。她们中有的人加入了合唱团，有的人穿上了迷人的舞鞋，有的人拿起摄像机踏上了旅途……日本女性的生活因此而变得丰富、精彩。

其次，这是日本女性追求健康的结果。对于女人来说，美丽是心态与容颜两方面的和谐统一。当女人拥有了敢于不断探索新鲜和享受变化的心态，她也就有了挑战岁月的资本和行动能力。日本“美魔女”雅子的年轻秘诀，便是每时每刻都保持年轻积极的心态。年轻与年龄并不冲突，年轻是向上的动力，是旺盛的好奇心，是纯真，是执着，是求新求变，是永不言败。

如果考证起来，“美魔女”一词是日本一家时尚杂志创造的词语，意指40岁左右“像被施了魔法一样”，看上去依旧年轻又有内在魅力的女性。策划“美魔女”选美活动的该杂志负责人表示，近年来，特别是“3·11大地震”以后，在女性人群中，认为改善饮食比用昂贵化妆品更能保持美丽的观点渐成潮流。女性们在尝试了各种起效神速却难以持久的减肥方式后，终于发现了永驻青春的王道：健康的饮食结构。年龄越大，内在的调养越重要，体内营养的丰富与均衡，能让女性重新找回最佳状态。只有尊重身体的自然规律，均衡调节体内养分，滋养身心，才能真正留住青春。

女人20岁是活力，30岁是优雅，40岁是从容，50岁是丰富……无论处在什么年龄，只要保持健康心态并平衡饮食结构，女人就能散发出她们所处年龄应有的光彩。这是日本“美魔女”给我们带来的启示。