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日本“吹口哨”能保健

作者:未知  来源:网易   更新:2009-8-25 18:57:24  点击:  切换到繁體中文

 

“吹口哨”在日本正受到越来越多的关注。据日本《产经新闻》报道,目前日本口哨培训班和学生的数量都在增加,横滨开设的一间站“口哨教室”是大约3年前开办的,开始时学生寥寥无几,现在已经增加到20人。学员们的年龄从20岁到70岁不等,职业涵盖公司职员、律师、牙医等各个领域。

  67岁的培训班老师高桥一真是位曾参加过娱乐节目录音的口哨界高人。据高桥介绍,除了娱乐作用外,吹口哨还能够持续进行腹式呼吸,并锻炼面部肌肉。腹式呼吸可以比普通的呼吸方式吸入更多的空气,让身体获得更多的氧气。此外,吹口哨要使用面部肌肉,这相当于进行面部按摩,有抗衰老的“美容效果”。吹一首有情调的曲子,能够转换心境,让生活充满旋律,“血气更加畅通,变年轻了”。


 

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