67岁的培训班老师高桥一真是位曾参加过娱乐节目录音的口哨界高人。据高桥介绍，除了娱乐作用外，吹口哨还能够持续进行腹式呼吸，并锻炼面部肌肉。腹式呼吸可以比普通的呼吸方式吸入更多的空气，让身体获得更多的氧气。此外，吹口哨要使用面部肌肉，这相当于进行面部按摩，有抗衰老的“美容效果”。吹一首有情调的曲子，能够转换心境，让生活充满旋律，“血气更加畅通，变年轻了”。