泡澡的注意事项
泡澡以自身舒适为宜,不要强制时间,泡到出汗、舒爽即可。若时间过长,会引起头晕、头痛的症状。
泡完澡后不要进行剧烈运动,最好能在1小时内上床休息。
泡澡的洗澡水切勿使用淋浴后的脏水,皮肤在热水中会吸收水中的物质。
泡澡频率以自身舒适为宜,每次时间不宜超过30分钟,水温也不宜过高。
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