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日本女性为何身材那么好

作者:未知 文章来源:环球网 点击数 更新时间:2010-8-11 13:15:32 文章录入:刘磊 责任编辑:刘磊

 

  再次,就餐的方式很重要。在进食过程中,即使胃部已被食物装满,饱涨感却要延迟20分钟才能到达我们的大脑;如果吃得太快,我们会因为没有饱涨感而摄入过量的食物。

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