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日本女性为何身材那么好

作者:未知 文章来源:环球网 点击数 更新时间:2010-8-11 13:15:32 文章录入:刘磊 责任编辑:刘磊

 

  首先,是多摄入能减肥的碳水化合物。在西方饮食文化中,碳水化合物却常常被看作是减肥的大敌。而恰恰相反的是,日本料理中的食物所含碳水化合物含量很高。其中的区别关键在于碳水化合物的质量。

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