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日本女孩为何身材大多很好？
作者：未知 文章来源：新浪 点击数581 更新时间：2009/9/29 10:05:56 文章录入：suyang 责任编辑：suyang

 

　　食物较少被加工

　　由于在日本料理中，食物较少被加工，碳水化合物仍保留着接近自然的形态，并且营养丰富，含有较高的膳食纤维，能在提供身体所需能量的同时促进肠胃蠕动，还容易让人产生饱足感。

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