原标题：中日明星“辣妈”做表率 敢生就敢瘦回来

怀孕、生孩子是女人的一道坎，更是女星的一道坎。因为“生产”似乎往往意味着身材走形变“超级大妈”不招待见，连角色也都会从少女转变成大妈级。

但是，绝大多数星妈们产后的惊人进化成果让人目瞪口呆。日本的安室奈美惠已过37岁，但看上去却像十七八岁的少女。杨幂产后复出也是惊呆了一众网友。谁说女人生完孩子就会变丑，下面这几位明星“辣妈”们为你做出表率：敢生就敢瘦回来！

（拼图）

2013年11月，辣妈安室奈美惠内美惠曝光一组甜美写真，化身爱丽丝梦游仙境，甜美红唇模样似俏丽少女。

为了迅速瘦身，安室奈美惠产后进行大量的肌肉训练以及有氧运动，除此以外还搭配芭蕾及平衡球等各种舞蹈训练，来拉伸身体线条，辅助运动减肥。比较特别之处，是安室奈美惠喜欢游泳和日光浴，游泳需要大量的热量，可以促进体内脂肪的燃烧。日光浴中的紫外线则能加强血液和淋巴循环，促进新陈代谢。使皮肤中的麦角固醇转变成维生素D，调节钙磷代谢。

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