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日星滨崎步推荐排毒护肤餐

作者:未知  来源:人民网   更新:2009-11-17 7:53:57  点击:  切换到繁體中文

 


日本女星滨崎步 推荐排毒护肤的秋季女人餐

  秋季天气干燥,女人会发现总有一些不尽如人意的地方压不住自己的火气。同时,我们又常常会发现自己胃口大开。由于秋季特殊的天气,会导致女性的荷尔蒙分泌受到影响,容易情绪激动,同时也刺激了人体更加快的新陈代谢,增加了食欲。作为女人,我们应该对自己的一切都善于养护,须知经常上火着急会影戏肝脏功能,对我们的皮肤和气质更是致命的打击。同时,我们也要合理调节自己的饮食,做一个有心,有善心会关爱的女人哦!

  但是一提起去火排毒,很多人都会想到苦瓜等这些不易入口的食物,那究竟有没有一些食物既美味又能去火排毒呢?

     蜂蜜

  味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。

  蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。

  蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65%一80%),很容易被人体吸收利用,此外,还含有多种人体所需的氨基酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、磷等。

  常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。

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