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日本女星的瘦腿秘诀

藤原纪香

 
  身高:171 cm

  三围:B88.W58.H90

  日本天后藤原纪香身材高挑,双腿修长。但她的完美体形并不是与生俱来的,也是刻苦营造出来的美丽。她也曾经有过很胖的时候,为了减肥她试过了许多方法都无法奏效,直到后来调整饮食结构和用餐习惯才保有今天的体形。她的感受是:少食多餐,三顿饭要定时定量吃,但吃个七分饱就行了,多吃营养高热量少的食物,多吃菜少吃油腻的东西和糖,还有,每天保持一定的活动量。

  工藤静香

 

  身高: 168cm

  三围:B80.W54.H84

  嫁给日剧天王木村拓哉,如今已经育有两个可爱女儿的工藤静香,却仍然保持住了她魔鬼般的身材,如今已经改名木村静香的她,不仅拥有幸福美满的婚姻生活,复出工作也得到了丈夫的支持,怎么能不是最幸福的女人呢。

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时尚录入:贯通编辑B    责任编辑:贯通编辑B 

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