纳豆是日本的风味食品，利用纳豆瘦身也是独特的日式方法。纳豆本身的营养价值很高，因此用它代替一顿正餐在营养成分的摄入上是没有问题的。在日本，现在有三种纳豆瘦身法：
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为什么日本女生皮肤都这么好日媒总结令外国人恼火问题：你觉得日本女孩如何日媒：裙带菜胞子叶可抑制体臭 搭配纳豆效果加倍
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