日本街拍中，运动风（スポーツミックス/アスレジャー）是非常流行的风格，特点是舒适、轻便、层次感和街头感兼具。混搭时讲究“休闲+时尚+小细节点缀”。下面整理详细搭配指南：

1. 常见运动风单品

2. 混搭技巧

1. 宽松+紧身平衡

   • 上宽下紧：宽松卫衣 + 紧身运动裤，凸显腿部线条

   • 上紧下宽：短款运动上衣 + 阔腿运动裤，打造慵懒街头感

2. 叠穿打造层次感

   • 卫衣外套 + 运动夹克

   • 连帽卫衣内搭T恤或高领内搭，袖口或下摆露出形成层次

   • 日系街拍常用“卫衣+风衣/棒球外套+运动裤+运动鞋”组合

3. 颜色呼应

   • 单色搭配：全灰、全黑、全白，简约清爽

   • 对比色搭配：卫衣和鞋子或帽子呼应，增加活力感

   • 日本街拍偏爱黑白基础色+亮色点缀（鞋、帽或袜子）

4. 配件点睛

   • 棒球帽或渔夫帽：增加街头感

   • 背包或腰包：实用又时尚

   • 袜子印花或颜色呼应鞋子，形成视觉焦点

5. 材质混搭

   • 棉质卫衣 + 尼龙运动裤 + 皮质运动鞋

   • 弹力紧身裤 + 棉质T恤 + 薄款运动夹克

   • 日本街拍喜欢混合棉、尼龙、针织、网布材质，增加层次和立体感

3. 日式街拍混搭灵感

1. 女性街头

   • 灰色宽松连帽卫衣 + 黑色紧身运动裤 + 白色厚底运动鞋 + 棒球帽

2. 男性街头

   • 黑色运动夹克 + 灰色卫衣 + 阔腿运动裤 + 滑板鞋 + 渔夫帽

3. 活力日常

   • 白色印花T恤 + 短款运动上衣 + 牛仔运动短裤 + 小白鞋 + 腰包

4. 叠穿街头风

   • 棕色风衣 + 深蓝卫衣 + 黑色运动裤 + 运动鞋 + 背包

核心要点：舒适、层次、颜色呼应、配件点缀，即可在街拍风格中体现运动风的活力与时尚感。