36岁的日本男子佐佐木文雄（Fumio Sasaki）在东京的公寓擦地板，他的房间非常简单，以致于朋友们将其比作一间审讯室。佐佐木文雄仅拥有三件衬衫、四条裤子、四双袜子以及其它零散的一些物件。他曾经是热情的书籍、CD和DVD收藏者，两年前，他厌倦了紧跟潮流，加入了日本越来越庞大的“极简主义”阵营。

极简主义者相信“少即是多”。受日本“禅宗”文化的影响，在消费主义盛行的社会，极简主义者们通过大幅度减少他们拥有的物品，使减压成为一种常态。图为佐佐木文雄家中的盥洗室。

极简主义者丰田克也（Katsuya Toyoda）在家中展示他如何睡觉。他是一位在线刊物编辑，在他22平米的公寓中，仅有一张桌子和一张蒲团。

丰田克也公寓里的衣柜，他认为极简主义可以让生活中仅留下他最喜欢的东西。

在西方，一个完整的空间意味着将东西放置在那里，而在日本茶道和禅宗中，会刻意留下空白，让人们的想象力去填充。

极简主义者认为，拥有较少的财产也是非常实用的。日本地震频发，2011年的东日本9级大地震和海啸导致约20000人死亡，30-50%的伤亡是由于物体坠落引起。但是在极简主义的房间中，则不会有这样的担忧。

此前，日本家政女皇藤麻理惠(Marie Kondo)倡导的“人生整理法则”风靡美国，有人说日本极简主义的流行是日本禅宗（Zen）世界观发展而来的。

佐佐木文雄家中的碗具。

佐佐木文雄家中厨房的摆设。

丰田克也公寓厨房的一角。

丰田克也的洗漱用品。

丰田克也的冰箱内部。

日本藤泽，极简主义者栉引纱子（Saeko Kushibiki）在家中读书。

栉引纱子家中的肥皂。

栉引纱子的衣柜。

栉引纱子将家中睡觉的床垫收起来。

极简主义者直树（Naoki Numahata）与他2岁的女儿在家中。

直树的袜子仅有4双。