原标题：揭秘日本女人为什么总是“童颜不老”

39岁的川岛真纪认为，肌肉训练，使身体有竞争力是必不可少的。在一周的训练中，保持一定的压力是至关重要的。此外她也十分喜欢有氧运动。运动加速新陈代谢是她得年轻秘诀！

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