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电眼美女秘籍 扫除一切美目问题

作者:佚名 文章来源:女人街 点击数60 更新时间:2015/4/20 20:58:03 文章录入:贯通日本语 责任编辑:贯通日本语



电眼美女秘籍 扫除一切美目问题


痘痘


形成原因:


除了青春期雄激素分泌过多、父母的体质遗传等是痘痘的诱发因素外,频繁的熬夜和长时间使用电脑都会导致MM内分泌紊乱,肌肤水油失衡,油脂分泌增多,堵塞毛孔,成为脸上长痘痘的一个重要因素。


拯救方案:


肌肤清理到位。即使熬夜到很晚,也不应忽视皮肤的清洁,尤其是用过化妆品后,更需要清理彻底,否则熬夜后分泌旺盛的油脂很容易堵塞毛孔引发痘痘。有条件的话,最好在睡前用保湿面膜敷一敷脸,哪怕是5分钟也行。


芦荟茶饮。取新鲜芦荟叶100克,洗净切成小片;将芦荟片放入锅中,加水500毫升煮沸后再用小火煮15分钟,滤去芦荟渣,取虑液,加入蜂蜜,每日饮用1次。同时用鲜芦荟切片涂抹痘痘部位,均有很好的治疗效果。


优化饮食。少吃甜食、辛辣刺激和油腻的食物,比如巧克力、奶油、辣椒、油炸食品以及含有过多动物脂肪的肥肉,都能很好地预防或减轻痘痘。


给身体定期排毒。多吃蔬菜和水果,特别是扁豆、芹菜、梨等富含粗纤维的食物,有利于保持身体的通畅,及时排除体内的毒素。


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肤色黯淡


形成原因:


熬夜、减肥都会令MM肌肤的水分和营养物质过分丢失、血液循环变差、新陈代谢紊乱,尤其是频繁的熬夜和长时间节食之后,肌肤自然黯淡、发黄,缺乏生动的光彩,并加速衰老的进程。那你又怎么能成为赛场上那道最靓丽的风景线呢?


拯救方案:


多吃猕猴桃和猪肉皮。皮肤在得不到充足睡眠的情况下,会出现水分和养分的过度流失,饮食上应多补充富含维生素C和胶原蛋白的食物,才有利于皮肤恢复弹性和光泽。猕猴桃含维生素C丰富,猪肉皮中胶原含量高,都是皮肤喜欢的食物。


自制玫瑰洁面液。中医认为,玫瑰具有活血散淤、改善面色的作用。可将20克玫瑰花浸入5升醋中,放置一周后,取其滤液,每日早晚取一勺放入洗脸水中洗脸,长期坚持能使肌肤变得红润、有光泽,也可用玫瑰花泡茶、熬粥、煲汤。


补充维生素。维生素C能够抑制色素沉着,排除熬夜后肌肤组织中的毒素;维生素E能抵御自由基,使肌肤中的血液明亮干净;维生素A可以改变老化的肤质和黯淡肤色。熬夜后,除了多青睐蔬菜和水果,也可以适当补充维生素类保健品。


善用中药调养。当归补血活血,且含有丰富的微量元素,能够营养皮肤;枸杞子滋补肝肾,具有抗衰老、护肤美容的效果。煲汤时可放入适量的当归、川芎、红花、熟地、桃仁、玫瑰花、枸杞、何首乌等中药材,均有很好的调节内分泌、养血效果,每周应喝2~3次。


盐水急救肤色。如果熬夜后发现自己面色憔悴,不敢视人,可将一小撮盐放入热水中溶解,然后将一条小毛巾用盐水浸湿,对脸部湿敷3分钟,重复几次,也能改善熬夜后的憔悴面容。


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