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女士必看!拯救肌肤4个关键时刻

作者:佚名 文章来源:女人街 点击数29 更新时间:2015/4/20 11:25:33 文章录入:贯通日本语 责任编辑:贯通日本语



女士必看!拯救肌肤4个关键时刻


3、飞机上,皮肤又干又涩


长时间乘坐飞机,会对皮肤造成不小的伤害。因为飞机机舱内不能换气,压力又大,而且还很干燥。几个小时后,你就会感到皮肤变得又干又涩,很不舒服。


这时候,我们能为皮肤做些什么呢?如果不在乎他人的视线,可以将事先准备好的面膜敷在脸上,做简单的护理。使用的面膜,要选择不用水洗且携带方便,并随时可以使用的产品。一些医用护肤品的柜台都能买到保湿效果非常好的活泉水,有的还附送纸面膜。将手洗净后,将活泉水均匀地喷洒在纸面膜表面,然后将其轻轻敷在脸上,10~15分钟即可。在如此缺乏水分的恶劣环境,补水面膜是最好的选择。


补充水分还要尽量多饮水。如果不好意思多次麻烦乘务员,可以事先就备好一瓶大约500毫升的水。如果飞机上供应多种果汁和酸奶,也要多喝点。长途飞行很容易疲劳,适当补充维生素C有助于缓解疲劳感。


此外,飞机上乘坐空间很小,身体长时间不能自由伸展,很容易出现双腿浮肿、肩背疲惫不堪等不适。这时可以给自己的四肢和面部做做按摩,促进全身血液循环。脸上重点按摩的地方是太阳穴、眉骨、眉头和眼睛周围。如今,在一些超过3小时的航段上,空姐会带动乘客做一些简单的活动和按摩,做后确实感到身体放松了许多。


如果你能不受任何干扰的影响,还有一大有益身体健康的事情就是尽情睡觉了。如果难以入眠,可以通过读书寻求平静,这样也许一会儿就产生睡意了。


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4、运动后,皮肤反倒粗糙了


很多人都知道,多做运动,通过排汗体内废物就会顺畅地排出,皮肤会变得更加光滑,健康也会得到改善。但是,也有从事某些运动后,皮肤状态反而变得不如从前了。究其原因,体育运动不是直接原因,主要是运动的环境作祟。


夏天,在游泳池或海边享受畅游是人们最钟情的运动。与此同时,不可避免皮肤裸露在阳光的直射下,很容易受到紫外线的伤害。比如,雀斑增多,皮肤颜色变得暗淡、粗糙。因此,皮肤急救要从紫外线入手。


在外出前,就应做好防晒功课。一般防晒系数在30倍以上,或者更高的50倍、60倍的防晒效果才能让人放心,而且医生推荐用物理防晒霜,化学防晒用品容易使人过敏。分辨防晒霜是物理的还是化学的,在购买时,只要向导购人员咨询或是仔细看看产品说明书,便一目了然了。


这里要提醒的是,抹防晒霜之前一定要用保湿霜先打一层底,这样可以更好地保护脸部娇嫩的肌肤,而且也便于事后清洗。运动后,要尽快清洁皮肤。如果皮肤被晒得又热又红,最好再用浸湿凉水的毛巾在脸上敷10~15分钟,让皮肤冷却一下。如果有条件,再敷一张晒后修复面膜,就可以将紫外线对皮肤的伤害程度降到最低了。


游泳池里的水每天都要用氯消毒处理,对皮肤不可避免会造成不良影响。氯会使皮肤干燥,即便冲洗后也会留下残留物,诱发青春痘等皮肤疾患。因此,夏天经常在户外游泳的人,应该准备可以有效清除留在身上氯成分的洗面奶和洗发用品。游泳后,不仅应洗净全身,还要用润肤乳擦拭全身。


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