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日本研究7大习惯加速女性衰老

作者:佚名 文章来源:新华网 点击数 更新时间:2014-12-30 19:52:09 文章录入:贯通日本语 责任编辑:贯通日本语

习惯加速衰老


很多办公女性一天有三分之一的时间在办公室度过,办公室内不良习惯会直接影响到个人的身体健康。据日本通报道,日本媒体调查研究发现,7种不良习惯会加速女性衰老。


1.用手撑脸


人在思考的时候,习惯性的用手撑住脸。脸部重心转到一边,容易产生法令纹。另外此时的表情容易导致皮肤松弛。


2.跷二郎腿


容易导致骨骼疏松,使大腿和腰部的脂肪堆积。另外,两腿重叠部位受到压迫,血液循环不畅,容易导致体内废弃物累积引起浮肿。


3.咖啡饮用过量


虽说咖啡因会使大脑活性化,但是摄取过多就会使大脑陷入兴奋状态,有可能让人变得烦躁。而且咖啡内含有绿原酸,摄取过多会导致脂肪累积,建议一天最多不要超过3至4杯。


4.办公桌上吃午餐


键盘上面附着着很多脏东西,因此,不宜在办公桌前吃午餐。另外如果午餐时间也不动一动的话,血液循环不畅,不仅身体感到发冷、易浮肿,还可能患上经济舱症候群。午餐时多到外面走走,容易调节心情。


5.喷雾补水


有不少人在觉得干燥时就使用喷雾补水保湿。但是没殊不知喷雾剂中的水分会马上蒸发掉,甚至还会将肌肤内的水分夺走。在干燥的部位涂上一些乳液比较有保湿效果。


6.不补妆


妆花了也不补的话,也会让你在下班时变得疲劳。皮肤表面暴露出来的皮脂会被酸化,时间久了会变成黑色。


7.长时间盯着电脑屏幕


长时间盯着电脑看的话,眼睛疲劳血液循环不畅,容易出现黑眼圈。眼睛干燥,眨眼频率增加,会使眼皮的小皱纹增加。最好一小时休息五分钟,伸个懒腰或动动身体,让身体的各个部位都能够补充一下氧气。


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