相信大家对日本的不老“美魔女”都非常的好奇，为什么她们都已经四五十岁却还拥有着20多岁的面容，岁月似乎并未在她们的面颊上留下一丝痕迹。今天就为大家揭秘“美魔女”的保养秘诀，看看日本不老魔女们是怎样炼成的。

■1：水谷雅子篇

已经44岁的水谷雅子看起来好像18岁的小姑娘，真是令人羡慕啊！那么她是如何做到青春永驻的呢？

据说水谷雅子桑每天早晨都做面膜（膏状），晚上做面贴膜，为肌肤提供充分的营养和水分，久而久之做面膜的效果就显露出来了。另外就是洁面以后，要及时地拍一些化妆水，再涂抹乳液，这样经过层层呵护，日久天长皮肤自然变得白皙亮丽。水谷即使是呆在家里也会化妆，这充分说明了她追求美丽的意识很高。

■4：草间淑江篇

草间是一位44岁的“美魔女”，但是从外貌上看你根本看不出来她是已经年过四十的欧巴桑。草间秉承“饮食是美丽之源”的理念，她非常讲究饮食的平衡。大蒜是她每天必不可少的食物，她说：“饮食平衡才能保证荷尔蒙激素分泌的平衡，这样才能由内而外的散发美丽。”

草间还介绍，洗脸的时候最好用32℃的水，如果水温过高的话就会夺走皮肤中的水分和油脂，引起皮肤干燥等问题，而且在洗脸的时候要注意按摩的力度，否则会引起皱纹等问题。

■5：永山朱实篇

永山朱实42岁，据说她每天会花费5个小时的时间美容。当见到她本人的时候就明白了这些美容的时间没有白白花费，她每天会坚持走路1小时，进行2小时的面部肌肉锻炼，每天还要进行10种体能训练。长期坚持这样的锻炼和美容方法，慢慢就会显出成效。

■6：门马礼子篇

门马礼子是2012年的国民美魔女，她今年40岁，自己经营着一家美甲沙龙。门马礼子有4个孩子还有自己的事业，应该是非常忙碌的，为什么能够保持美丽呢？那就是因为它能够享受育儿和经营事业的过程，有着非常好的心态，能够缓解在生活中来自各方面的压力。

此外，门马礼子还经常用毛巾蒸汽法美容，每天空闲的时候就锻炼面部肌肉，经常读日语假名“啊、一、屋、爱、凹”等，久而久之这些良好的习惯就造就了这位不老美人。