各位女性朋友，望着镜子里日益“丰满”的体型、往昔轻盈苗条的身姿日渐成为过去的时候，有没有哀叹岁月不饶人的时候？

不打紧，今天我们为各位年长的女性朋友选取一篇美容密文，希望能帮助你找回往昔的青春与活力。

▼ 女性美容多烦恼 想尽招数不达效

对于女性来说，臀部和下腹部、大腿等下半身的部位都容易堆积脂肪，常常为这些部位的赘肉重生而烦恼。

脂肪不仅关系到美观，还关乎到身心健康。对于特别较真的日本人来讲，日常生活中常常会有过于苛刻自己的时候。不知不觉中，健康风险增加，实在是令人心悸的事情。

现实中，很多女性会注重饮食，控制食量，选择卡路里适当的食物、尽量多摄取蔬菜、控制盐分、糖分和酒等等，但往往事与愿违，效果并不明显。

◆ “体内年龄”是关键 “体内减肥”是王道

听说过“体内减肥”么？

“燃烧脂肪”“控制油分•糖分”“节制食欲”“接受不易造成脂肪堆积的瘦身指导”“精神不要过度紧张”，这些都是健康减肥的王道。

对于人体来说，标准体型的平衡状态应该是水分占50～60%，固形物成分占20～30%，脂肪占15～25%。要想保持婀娜苗条的体型，需要尽量保持这些比例。

最近，日本有一种减肥营养补品“Readole KeepLine”能有效调节人体的重量平衡。据称，这种营养品的主要成分有能清除体内秽物堆积的海藻多酚，以及有名的美容成分“刺玫果提取物”（rose hip extract）。服用后，从体内发挥机理功能。

此外，乌龙茶提取物、柳叶五层龙精粹（Salacia）、植物精粹、虾青素、L-肉碱、聚氨基葡萄糖等成分，也都是精挑细选出来的有益健康的成分。

看来，要想健康美丽除了要有健康的瘦身观念，还得辅以适当的营养补品，才能让青春美貌的你如期绽放。（刘戈）（文章来源： Modelpress ）

（版权声明： 本文系人民网日本频道与日本娱乐网站Modelpress合作内容，禁止其他网站转载文章内容和图片）

人民网日本频道 2013年07月26日