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减肥美容新招 日本女性这样做晨间养护

作者:未知 文章来源:RecordJapan 点击数125 更新时间:2012/2/13 14:03:47 文章录入:贯通日本语 责任编辑:贯通日本语

减肥美容新招 日本女性这样做晨间养护

  俗话说,一日之计在于晨。日本某女性网站指出,早上的几个简单方法,既能够恢复活力,又可以达到减肥美容的作用。早上难以从睡眼朦胧的状态中摆脱出来的女性,一定要来学习一下!

    一 猕猴桃

    猕猴桃因富含维他命C而有显著的抗氧化作用,同时还可以促进胶原蛋白的形成,达到美白的效果。早上食用一些猕猴桃,不仅可以为身体补充营养和水分,还有利于新陈代谢。

    二 豆奶饮料

    豆类食品富含女性美容所需的多种营养,包括抗皮肤衰老的各种维他命和改善皮肤新陈代谢的铁,早餐喝一杯豆乳,不仅可以防止皮肤干燥,还能达到减肥的效果。

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