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日本光脚新瘦法 养生排毒都轻松

作者:未知 文章来源:猫扑大杂烩 点击数 更新时间:2010-9-14 14:52:18 文章录入:刘磊 责任编辑:刘磊

 

超有效!日本光脚新瘦法 养生排毒都轻松(5)


  5、想缓解腰酸背痛:光脚滚网球

  背和脚看上去虽然离得很远,但足底肌膜、小腿肌肉与背部及颈部肌膜都有关联,如果你常常腰背疼痛,可以试试把网球或者高尔夫球放在脚底,从脚趾到足跟缓慢滚动按摩2 ~ 3 分钟,就能舒缓背部肌肉紧张和疼痛的症状。

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