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日本女人学习吃不胖的饮食减肥秘诀

作者:未知 文章来源:爱美网论坛 点击数 更新时间:2010-9-9 14:08:48 文章录入:刘磊 责任编辑:刘磊

 

 向日本女人学习吃不胖的饮食减肥秘诀


  4、以吃米饭为主

  以米饭配以蔬菜、豆腐或鱼,除了容易有饱腹感之外还可吸取均衡营养,这比起吃面食包括面包、西饼等更不易致胖。

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