A：脸部浮肿型

　　1：肾、膀胱经脉伸展运动

　　肾、膀胱经脉参与体液的分泌活动，通过做相应的伸展运动，可以加强身体的排泄功能，排除多余水分，解决浮肿烦恼。

　　1）抬头挺胸，吸气，右腿向外迈出，脚尖绷紧，同时右手手臂向上伸直，身体重心在左脚。

　　2）吐气，将举起的手臂画弧线向后摆动。

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