为了保持苗条，每天只吃一粒米？当然不是，而是每天用一粒米做按摩。据说，这是最近风靡日本的全新减肥方法。
　　
　　米粒减肥的原理实在很简单：因为手腕上有很多穴道，把小小的米粒压在不同的穴道上，就可以有效刺激内脏、大肠蠕动。其中一些部位还可以刺激脑内分泌5—HT物质，抑制暴饮暴食，于是轻松减去身体不同部位的赘肉。