在日本购买鞋服时，需要特别注意尺码体系与国内差异，否则容易出现买大或买小的问题。日本的鞋服尺码相对精细，但偏小，以下是详细说明：

1. 服装尺码（衣服）

日本服装尺码偏向亚洲标准，但整体比欧美尺码小，尤其是肩宽和袖长。

注意事项：

1. 肩宽和袖长偏小：身材偏高或肩宽的人可考虑大一码。

2. 剪裁差异：

   • 日本品牌多修身或偏短款，欧美宽松风格需要加大尺码。

3. 试穿体验：

   • 日本店铺提供试衣间，可实际试穿肩宽、腰围和袖长。

2. 鞋码（靴 / スニーカー）

日本鞋码使用 厘米（cm）为单位，标注脚长，而非欧洲或美国码。

注意事项：

1. 偏小原则：日本鞋偏窄，脚宽者建议选大0.5–1cm。

2. 运动鞋品牌差异：

   • Nike、Adidas、日本本土品牌（Asics、Mizuno）版型不同，最好试穿。

3. 袜子厚度影响：

   • 冬季厚袜子可能需要比平时鞋码大0.5cm。

3. 童装与青少年服装

• 日本童装用年龄+身高标注，但偏小，应参考身高略增码。

• 青少年鞋服（13–18岁）可直接参考成人尺码，但肩宽与脚宽仍需注意。

4. 网购注意事项

1. 查看品牌尺码表：

   • 不同品牌有不同版型，如UNIQLO、GU、ZARA日本版的尺码可能略有差异。

2. 测量自身尺寸：

   • 衣服：肩宽、胸围、腰围、袖长

   • 鞋子：脚长、脚宽、脚背高

3. 参考试穿评论：

   • 日本电商通常有买家评价“偏小/偏大”信息，可参考。

💡 总结

1. 服装：日本尺码偏小，肩宽和袖长要注意，身材偏高或偏宽建议大一码。

2. 鞋子：日本鞋偏窄，脚宽或冬季厚袜建议+0.5–1cm。

3. 童装/青少年：偏小，身高略增码。

4. 网购：务必参考品牌尺码表和买家评论，测量自身尺寸。