原标题：日媒盘点敏感肌肤保养密招

敏感肌肤非常容易出现各种皮肤问题。如何才能恢复肌肤的防御功能，摆脱敏感肌肤的烦恼呢？日本Peachy网站4月1日刊文介绍了有关敏感肌肤的各种知识。让我们一起看一下吧!

敏感肌肤的原因各种各样，有遗传、环境影响、及压力等。其中，因为使用的化妆品不适合自己，保养方法有误而变成敏感肌肤的例子也有很多。如果能找出原因就会更容易想出对策，所以在怀疑自己是否是敏感肌肤时，最好去皮肤科诊断一下。

若干燥肌肤出现恶化，则会出现皮肤瘙痒等，变成对外界刺激非常不堪一击的“干燥性敏感肌”。干燥性敏感肌的形成是因为缺乏能够保持肌肤水分、起防御作用的神经酰胺，从而使外部细菌趁虚而入，皮肤变得易受刺激。

皮肤已经变得非常容易受刺激，所以无论如何要选择刺激性小的护肤产品。卸妆用品对皮肤刺激较强，这点要尤为注意。因为妆=油脂污垢，所以卸妆时经常会到把对肌肤有用的皮脂都卸掉的程度。不要选择卸妆油或卸妆巾，要用需要流水清洗的卸妆乳。

洗脸时，用不添加合成界面活性剂的香皂或直接用温水洗就可以了。合成界面活性剂是从石油中提取出来的，有超强清洁能力。通常在洗涤剂、洗发水中都有这种成分。因为它对敏感肌肤来说刺激性实在太大，所以一定要避免用含有这种成分的洁面用品。用简单的方法卸妆清洁最好了。

化妆水和乳液关键在于保湿。当然要选择适合自己皮肤的化妆品，尤其是含有保湿能力超强的神经酰胺的产品。保湿成分有很多，但神经酰胺能够保持角质层的水分、起到肌肤防御作用，是最好的选择。

即使都是敏感肌，但每个人有不同的症状、程度，注意点有很多，所以想找到适合自己的护肤品并不容易。基本点是刺激小的护肤品，这样能够帮助恢

复肌肤防御机能，补充失掉的水分。肌肤变得水润，自然防御技能就可以恢复啦。

反之，肌肤防御出现破绽的话，细菌就会侵入，引发各种肌肤问题，而陷入恶性循环。为了避免这样的情况，请好好给肌肤补水，让肌肤恢复防御机能吧!(实习编译：赵悦 审稿：关超)